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5

PREGUNTA 1 DE 5

¿Sabías que los primeros signos de la enfermedad de Alzheimer, como la placa beta-amiloide, pueden empezar a formarse en el cerebro hasta 20 años antes de que aparezca la pérdida de memoria?

No

No estoy seguro

Tu respuesta

La respuesta ingresada aquí

Correcto

Incorrecto

Por qué es importante

La mayoría de las personas no saben que la enfermedad de Alzheimer comienza décadas antes de la pérdida de memoria. Comprender el cronograma inicial es uno de los pasos más importantes para tomarse en serio la salud del cerebro.

Si respondió «No» o «No estoy seguro»

No está solo: esta es información nueva para muchas personas. Ahora que lo sabe, la conciencia temprana se convierte en una herramienta poderosa.

PREGUNTA 2 DE 5

Si los cambios cerebrales pueden comenzar décadas antes de los síntomas, ¿cuándo cree que es el momento adecuado para hablar con su médico sobre la salud del cerebro?

Solo después de que aparezcan problemas de memoria

En tus 60

En la mediana edad (40-50)

Lo antes posible

Tu respuesta

La respuesta ingresada aquí

Correcto

Incorrecto

Por qué es importante

Debido a que los cambios cerebrales pueden comenzar entre 10 y 25 años antes, esperar hasta que aparezcan los síntomas puede ser demasiado tarde para tomar medidas significativas. Las conversaciones tempranas ayudan a hacer un seguimiento de tus valores cognitivos basales y a detectar las preocupaciones con mayor rapidez.

PREGUNTA 3 DE 5

¿Cuáles de los siguientes hábitos diarios pueden ayudar a mantener la salud cerebral a largo plazo?

(Seleccione todas las opciones que correspondan)

Actividad física regular

Manejar el estrés

Mantenerse conectado socialmente

Comer alimentos nutritivos

Esperar hasta que aparezcan los síntomas antes de tomar medidas

Tu respuesta

La respuesta ingresada aquí

Correcto

Incorrecto

Por qué es importante

Las elecciones diarias influyen en la salud del cerebro. El movimiento, la comida, el sueño, la conexión y el estrés juegan un papel importante. Actuar ahora puede fortalecer su cerebro en los años venideros.

Si seleccionó «Esperar hasta que aparezcan los síntomas»

Esa es una creencia común, pero la clave es la toma de conciencia temprana.

PREGUNTA 4 DE 5

El olvido es siempre una parte normal del envejecimiento y nunca es un signo de cambios cerebrales tempranos.

Cierto

Falso

Tu respuesta

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Correcto

Incorrecto

Por qué es importante

Algunos cambios son normales, pero otros pueden ser signos tempranos de algo más. Conocer la diferencia ayuda a iniciar conversaciones importantes lo antes posible.

PREGUNTA 5 DE 5

Si los cambios cerebrales tempranos son silenciosos e invisibles, ¿cuál crees que es el primer paso más importante para proteger la salud de tu cerebro?

Ignorarlo hasta que aparezcan los síntomas

Iniciar conversaciones con su médico de atención primaria

Evitar las discusiones sobre la memoria

Confiar en que la familia se dé cuenta primero de los cambios

Tu respuesta

La respuesta ingresada aquí

Correcto

Incorrecto

Por qué es importante

El médico puede ayudar a controlar la memoria, el estado de ánimo, el sueño, las afecciones médicas y los factores del estilo de vida que afectan la salud del cerebro. La reducción de los riesgos comienza por conocer tu punto de referencia y por hablar en voz alta.

Introduce tu correo electrónico para iniciar el cuestionario.

Tienes 3 de 5 correctos

Estás en camino. Has aprendido datos clave que pueden ayudarte a proteger la salud de tu cerebro ahora y en el futuro. Ahora ayúdenos a crear conciencia.

Volver a empezar

Cheryl Teare

Capítulo de Washington (DC) de The Links, Incorporated

presidente

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Washington, D.C.

Cheryl Teare es el actual presidente de la sección de Washington (DC) de The Links, Incorporated. Es abogada licenciada y actúa como mediadora y/o árbitro en casos relacionados con el trabajo y el empleo en el sector federal, el sector público, la atención médica y todos los niveles de educación. Es asociada sénior de extensión en el Instituto Scheinman del ILR de la Universidad de Cornell. Además, Cheryl ha trabajado 25 años como directora del Instituto de Liderazgo Sindical de la Federación Estadounidense de Maestros, trabajando con personal sindicalizado y dirigiendo las iniciativas de capacitación y desarrollo del liderazgo del sindicato, y 10 años como representante de campo y negociadora en el Sindicato de Empleados del Tesoro Nacional, su perspectiva es amplia y única. Cheryl también ocupó puestos de liderazgo en los capítulos locales de Jack and Jill, The Silhouettes y en el XI Capítulo Omega de Alpha Kappa Alpha Sorority, Incorporated.

Daryl Love

Everent Health

Vicepresidente de Participación Comunitaria

|

Kentucky

Daryl Love actualmente se desempeña como vicepresidente de participación comunitaria en Everent Health. Anteriormente, fue oficial de equidad y participación en la salud en Bluegrass Care Navigators, y anteriormente fue director ejecutivo de la Ed Brown Society y vicepresidente asociado de servicios profesionales y desarrollo profesional en la Universidad Estatal de Kentucky (KSU). Antes de unirse a KSU, trabajó 32 años en Ashland y Valvoline en puestos de TI, RRHH, Comunicaciones y Relaciones Comunitarias. En la actualidad, Daryl forma parte del comité asesor del hospital CHI St. Joseph y de la junta de la Fundación Comunitaria Bluegrass, y es miembro de las fraternidades Alpha Phi Alpha y Sigma Pi Phi.

Deanna Darlington

Links2Equity

Fundador de la campaña

|

Washington, D.C.

Deanna Darlington es el fundador de Links2Equity y es un profesional de relaciones de promoción con más de 30 años de experiencia en asuntos gubernamentales y externos, defensa de pacientes, políticas, consultoría de reembolsos y otros campos relacionados. Se especializa en hacer participar a las organizaciones de defensa de los pacientes en cuestiones de acceso y políticas, lo que incluye centrarse en las disparidades de salud para las poblaciones de pacientes vulnerables. Deanna trabaja en estrecha colaboración con los defensores en cuestiones políticas clave que apoyan el diálogo y la participación en el acceso de los pacientes a una atención y un valor de calidad.

Dr. Bashir Easter, PhD

Pensado en melanina

Fundador y CEO

|

Milwaukee (Wisconsin)

Dr. Bashir Easter, PhD, es el fundador y director ejecutivo de Melanin Minded LLC y de Melanin Minded Foundation, que proporcionan recursos culturalmente relevantes para empoderar a las comunidades marginadas y promover la equidad y el bienestar. El Dr. Easter ha dirigido el desarrollo de una innovadora iniciativa en Milwaukee, Wisconsin, llamada Dementia Villages, diseñada para construir comunidades aptas para personas con demencia que apoyen específicamente las necesidades únicas de las personas de color que viven con este trastorno y de sus cuidadores. A través de este trabajo y su liderazgo en Melanin Minded, el Dr. Easter aboga por el cambio sistémico y el empoderamiento de la comunidad, especialmente entre los cuidadores de jóvenes.

Dr. Stephen B. Thomas, PhD

Health Advocates In-Reach and Research (HAIR)

Director y profesor

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Maryland

Dr. Stephen B. Thomas, PhD, es profesora de Política y Gestión de la Salud y directora del Centro de Equidad Sanitaria de Maryland de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Maryland. Como líder reconocido a nivel nacional en la investigación con participación de la comunidad, se ha desempeñado como investigador principal o coinvestigador en numerosos ensayos clínicos financiados por los NIH sobre las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2, el asma y la salud mental. En colaboración con el Dr. Charles Reynolds de la Universidad de Pittsburgh, el Dr. Thomas codirigió uno de los primeros ensayos controlados aleatorios que demostró que las intervenciones no estigmatizantes y culturalmente aceptables podían prevenir la depresión mayor en los adultos mayores blancos y negros, con implicaciones para retrasar la demencia y la enfermedad de Alzheimer. El Dr. Thomas también es el fundador del programa Health Advocates In-Reach and Research (HAIR), una red reconocida a nivel nacional de barberos y estilistas capacitados como trabajadores de salud comunitarios certificados.

Dra. Mayra Sainz, Dra.

Investigación en salud pública

Investigador de salud pública

|

Georgia

Dra. Mayra Sainz, Dra. es una investigadora de salud pública que se centra en asociarse con líderes comunitarios, religiosos y gubernamentales para mejorar la calidad de vida de las familias afectadas por la demencia. Recientemente se graduó de la Escuela de Enfermería Nell Hodgson Woodruff de Emory y es exalumna de la Escuela Rollins de Salud Pública de Emory, donde obtuvo su maestría en ciencias del comportamiento, sociales y de la salud. Sus intereses son asociarse con organizaciones comunitarias para llevar a cabo investigaciones que exploren, aborden y evalúen los programas que reducen las disparidades de salud en poblaciones históricamente subrepresentadas.

Dra. Michelle Jackson, Doctora en Filosofía

Estudio sobre la inflamación y la tau en mujeres negras (BWITS) en la Universidad de California en San Diego

Coordinadora de investigación y participación comunitaria

|

California del Sur

Dra. Michelle Jackson, Doctora en Filosofía, es enfermera científica, enfermera practicante y profesora asociada en la Universidad Nazarena de Point Loma, donde también se desempeña como directora del programa de enfermeras practicantes. Cuenta con doble certificación como enfermera especializada en adultos (ANP-BC) y enfermera especializada en salud mental y psiquiátrica (PMHNP-BC), y cuenta con más de 15 años de experiencia clínica en el cuidado de adultos mayores con afecciones físicas, funcionales y cognitivas complejas. La investigación de la Dra. Jackson se centra en la equidad en la salud, la salud mental en grupos minoritarios y la enfermedad de Alzheimer y las demencias relacionadas (ADRD), con un énfasis particular en las mujeres negras y afroamericanas. Como parte de este trabajo, la Dra. Jackson se desempeña como coordinadora de investigación y participación comunitaria para el estudio sobre la inflamación y la enfermedad tau en mujeres negras (BWITS) en la Universidad de California en San Diego.

Gina Haynes-Sanders

Enlace con la comunidad

Enlace con la comunidad

|

Washington, D.C.

Gina Haynes-Sanders, es un profesional de relaciones comunitarias con más de 25 años de experiencia en atención médica, marketing, defensa de los pacientes y desarrollo de programas. También aporta más de una década de promoción educativa a través de su trabajo como asesora, mentora y proveedora de recursos en escuelas secundarias y universidades. Anteriormente, Gina trabajó 13 años como especialista sénior de productos y representante de cuentas especiales en Burroughs Wellcome/GSK, la primera empresa en desarrollar un tratamiento contra el VIH, y más tarde trabajó en el equipo de oncología de Alza Pharmaceuticals, que se fusionó con J&J Ortho Biotech. Ha desempeñado funciones de liderazgo en organizaciones médicas sin fines de lucro, como la Cruz Roja Estadounidense y Bluegrass Care Navigators (anteriormente Hospice of the Bluegrass), y formó parte de la junta directiva de la YMCA antes de convertirse en directora de liderazgo y desarrollo voluntario. Gina sigue profundamente comprometida con el servicio comunitario a través de AARP y The Links, Incorporated.

Jacquelyn Lee

Capítulo de Frankfort/Lexington (KY) de The Links, Incorporated

Expresidente inmediato

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Frankfort-Lexington (Kentucky)

Jacquelyn Lee es el expresidente inmediato de la sección de Frankfort/Lexington (KY) de The Links, Incorporated. Recientemente se retiró del Gobierno del Estado de Kentucky como directora de proyectos de informática y es licenciada en Administración y Negocios. Durante más de 20 años, Jacquelyn ha sido una líder de servicio activo en las comunidades de Frankfort y Lexington, trabajando como voluntaria en organizaciones como God's Pantry, Salvation Army y Benchmark Children's Services. También es miembro orgullosa de Alpha Kappa Alpha Sorority, Incorporated.

Janay (J Smiles) Smith

¡Ser padres!

Fundador y comediante

|

Atlanta, Georgia

Janay «J Smiles» de Smith su vida cambió drásticamente cuando su padre falleció repentinamente y su madre fue diagnosticada con demencia poco después. Formada como ingeniera, diseñadora de productos y abogada, se convirtió en cuidadora a tiempo completo. Buscó refugio en la comedia, descubriendo tanto la sanación como una nueva vocación. Como «J Smiles», desde entonces ha actuado en todo el país y en el extranjero, compartiendo escenarios con los grandes de la comedia mientras integraba su trayectoria como cuidadora con su arte. En 2020, lanzó Parenting UP! podcast para crear un espacio para que los cuidadores «lideren con frivolidad porque el humor cura». El programa ha sido reconocido por NPR, FOX, CBS y el Atlanta Journal-Constitution. Janay también es miembro de Delta Sigma Theta Sorority, Inc. y forma parte del consejo asesor de cuidados de Hilarity for Charity.

Jeanette Contreras

Organización para la Defensa de la Salud de los Latinos (OLHA)

Directora Ejecutiva Fundadora

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Washington, D.C.

Jeanette Contreras es la directora ejecutiva fundadora de la Organización para la Defensa de la Salud de los Latinos (OLHA), una organización nacional sin fines de lucro dedicada a garantizar que los latinos y otras poblaciones médicamente desatendidas tengan un acceso equitativo a los recursos, el conocimiento y el apoyo necesarios para una vida sana y satisfactoria. Antes de lanzar OLHA, fundó Latina Health Collab, una firma consultora especializada en ayudar a los clientes a involucrar a diversas partes interesadas en la promoción de políticas públicas. Jeanette ocupó cargos de liderazgo en importantes organizaciones sin fines de lucro nacionales, como la Organización de Innovación Biotecnológica, UnidosUS (anteriormente el Consejo Nacional de La Raza), la Liga Nacional de Consumidores y la Academia Estadounidense de Médicos de Familia. Es miembro de la junta directiva de la Sociedad Hispánica de Enfermedades Raras y HealthyWomen.

Kathryn Boxill

Links2Equity

Fundador de la campaña

|

Washington, D.C.

Kathryn Boxill es una profesional de la salud dinámica apasionada por aprovechar sus habilidades para apoyar las estrategias centradas en el paciente, la diversidad en los ensayos clínicos y el acceso equitativo a la atención, especialmente en las áreas de la salud cerebral y el Alzheimer. Como directora de operaciones estratégicas de Links2Equity, la curiosidad intelectual, el pensamiento crítico y la adaptabilidad de Kathryn impulsan su compromiso de impulsar un cambio significativo y promover la equidad en la salud, el acceso a la atención y el tratamiento y el valor a través de iniciativas políticas y de defensa de los pacientes. Kathryn «se desangra» como orgullosa alumna de la Universidad de Howard.

Oya Gilbert

Fundación Salud, Esperanza y Hip-Hop

Fundador y CEO

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Delaware

Oya Gilbert es la fundadora y directora ejecutiva de la Fundación Health, Hope & Hip-Hop (HH&HH), una organización sin fines de lucro dedicada a enseñar conocimientos sobre salud y abordar las disparidades en la atención médica en las comunidades de color. Diagnosticado con mieloma múltiple en 2017 tras años de diagnósticos erróneos, Oya transformó su trayectoria en un movimiento de cambio. Continúa con el tratamiento mientras usa su historia para inspirar la promoción, la educación y el empoderamiento. A través de HH&HH, aprovecha la influencia cultural del hip-hop para derribar barreras, promover el diagnóstico precoz y fomentar el acceso equitativo a la atención médica. Oya también es la creadora y presentadora de The Hip. Esperanza. ¡Hurra! El podcast Men Talkin' Health, una plataforma que amplía el camino hacia la salud de los hombres negros y morenos, aumenta la alfabetización e inspira mejores resultados a través de un diálogo abierto y honesto.

Pastor Joseph Owens

Iglesia Bautista de Shiloh

Pastor emérito

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Lexington (Kentucky)

Pastor Joseph Owens ha servido fielmente en el ministerio durante décadas, incluidos siete años en la Segunda Iglesia Bautista en Vincennes, Indiana, once años en la Iglesia Bautista Misionera Zion Hill en Midway, Kentucky, y veinticinco años en la Iglesia Bautista Shiloh en Lexington, donde ahora ostenta el título de pastor emérito. Más allá del púlpito, el pastor Owens ha desempeñado funciones de liderazgo como presidente de la junta directiva de la Universidad de Campbellsville, moderador de la Asociación Bautista del Distrito Consolidado, presidente de la junta nacional de DART y cofundador de BUILD en Lexington. En el año 2000, el pastor Owens se doctoró en Ministerio en Crisis Sociales en el Seminario Teológico Unido de Dayton, Ohio. Es reconocido por su dedicación de por vida al ministerio, la educación y el servicio comunitario.

Rev. Dr. Jim Thurman

Iglesia Bautista de Zion

Pastor

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París (Kentucky)

Rev. Dr. Jim Thurman, representa con orgullo el legado familiar del servicio militar. Fue reclutado durante la era de Vietnam y sirvió dos años en servicio activo, seguido del servicio de reserva, graduándose como el mejor de su clase en Ft. Ingeniero eléctrico en la Escuela de Ingenieros de Belvoir. En reconocimiento a sus contribuciones, fue nombrado el primer «Veterano del Año masculino del año» de Kentucky en 2014, obtuvo el récord del Congreso de los Estados Unidos e ingresó en el Salón de la Fama de los Veteranos de Kentucky en 2016, donde ahora forma parte de la junta. También es comandante estatal de la NABVETS, copresidente del desfile del Día de los Veteranos y de la «Semana del Valor», y forma parte de varias juntas y coaliciones centradas en los veteranos. El Dr. Thurman es actualmente el pastor de la Iglesia Bautista Zion en París, Kentucky. Ha dedicado su vida al servicio, ya sea a través de su país, su iglesia o su incansable defensa de los veteranos en Kentucky y más allá.

Robert Reid

Mentes negras con demencia

Facilitadora del grupo de apoyo y socia de cuidados

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Atlanta, Georgia

Robert Reid actualmente se desempeña como diácono en Restoration Christian Fellowship Church, en College Park, Georgia. Tras jubilarse de una carrera de casi 40 años en el transporte, Robert ahora cuida a su esposa Kimberly a tiempo completo. A Kimberly le diagnosticaron la enfermedad de Alzheimer de inicio temprano en 2017, con tan solo 50 años. Tras el diagnóstico de Kim, la familia se propuso como misión personal abogar por las personas que viven plenamente con demencia y por los cuidadores y acompañantes. Robert es facilitador de grupos de apoyo para Black Dementia Minds, un grupo religioso y con raíces culturales que depende del Consejo Nacional de Mentes con Demencia. Robert ha dirigido fielmente un equipo de Walk To End Alzheimer's desde 2017, y se ha ganado el reconocimiento como uno de los 5 mejores recaudadores de fondos durante los últimos cinco años. Más recientemente, Robert y Kimberly participaron en un documental de PBS titulado Demencia y vida sana como una de las familias destacadas.

AlzinColor es una campaña que promueve las conversaciones sobre la salud cerebral en las comunidades negras y latinas. Si bien la enfermedad de Alzheimer no ve color, las familias negras y latinas enfrentan desafíos únicos y merecen todo el espectro de apoyo.

A través de nuestra biblioteca de recursos, narraciones auténticas y seminarios web, ayudamos a las familias a normalizar las conversaciones sobre la salud cerebral, reconocer las señales de alerta temprana, realizar las pruebas oportunas y enfrentar las afecciones relacionadas con la memoria con herramientas comprobadas y la fortaleza de la comunidad.

AlzinColor también está alzando la voz colectiva a favor del cambio a nivel de sistemas, sentando las bases para la promoción en torno a una atención equitativa y un apoyo culturalmente receptivo. Estamos aumentando el volumen del cambio.

He aquí por qué es importante esta conversación

  • Impacto desproporcionado del 40% en las comunidades negras y latinas

    Para 2030, casi el 40% de los estadounidenses que viven con la enfermedad de Alzheimer serán negros o latinos.

  • El riesgo es 2 veces mayor para los estadounidenses de raza negra

    Los estadounidenses negros tienen el doble de probabilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer en comparación con los estadounidenses blancos, pero se enfrentan a importantes barreras para el diagnóstico y la atención.

  • 1.5 veces más riesgo para los latinos

    Los latinos tienen 1,5 veces más probabilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer u otra forma de demencia que los estadounidenses blancos y, a menudo, enfrentan barreras culturales y lingüísticas únicas para acceder al apoyo y la atención.

  • Desarrolle un estilo de vida saludable para el cerebro

    Hasta un 45% de los casos de demencia, incluida la enfermedad de Alzheimer, se pueden reducir o retrasar si se abordan los factores de riesgo modificables, muchos de los cuales están relacionados con los hábitos diarios, el estilo de vida y las elecciones generales de salud.

  • No esperes a que lleguen las señales

    La acumulación de amiloide en el cerebro, que con el tiempo puede provocar problemas de memoria y pensamiento, puede comenzar hasta 20 años antes de que aparezcan los síntomas de la enfermedad de Alzheimer, lo que resalta la importancia de controlar la salud cerebral de forma regular.

  • Rompiendo el silencio

    Las conversaciones abiertas sobre la salud cerebral y la enfermedad de Alzheimer en las comunidades de color reducen el estigma y ayudan a las familias a obtener apoyo más pronto. Estamos aquí para ayudar a iniciar esas conversaciones.

  • Apoyo centrado en la comunidad

    Nuestras familias merecen recursos que reflejen nuestras experiencias vividas, honren nuestras culturas y ofrezcan todo el espectro de apoyo necesario para gestionar la salud cerebral y la enfermedad de Alzheimer con dignidad.

AlzInColor Founders & Community Advisory Board Members

Deanna Darlington

Links2Equity

Fundador de la campaña

Washington, D.C.

Kathryn Boxill

Links2Equity

Fundador de la campaña

Washington, D.C.

Jeanette Contreras

Organización para la Defensa de la Salud de los Latinos (OLHA)

Directora Ejecutiva Fundadora

Washington, D.C.

Dr. Bashir Easter, PhD

Pensado en melanina

Fundador y CEO

Milwaukee (Wisconsin)

Oya Gilbert

Fundación Salud, Esperanza y Hip-Hop

Fundador y CEO

Delaware

Gina Haynes-Sanders

Enlace con la comunidad

Enlace con la comunidad

Washington, D.C.

Dra. Michelle Jackson, Doctora en Filosofía

Estudio sobre la inflamación y la tau en mujeres negras (BWITS) en la Universidad de California en San Diego

Coordinadora de investigación y participación comunitaria

California del Sur

Jacquelyn Lee

Capítulo de Frankfort/Lexington (KY) de The Links, Incorporated

Expresidente inmediato

Frankfort-Lexington (Kentucky)

Daryl Love

Everent Health

Vicepresidente de Participación Comunitaria

Kentucky

Pastor Joseph Owens

Iglesia Bautista de Shiloh

Pastor emérito

Lexington (Kentucky)

Robert Reid

Mentes negras con demencia

Facilitadora del grupo de apoyo y socia de cuidados

Atlanta, Georgia

Dra. Mayra Sainz, Dra.

Investigación en salud pública

Investigador de salud pública

Georgia

Janay (J Smiles) Smith

¡Ser padres!

Fundador y comediante

Atlanta, Georgia

Cheryl Teare

Capítulo de Washington (DC) de The Links, Incorporated

presidente

Washington, D.C.

Dr. Stephen B. Thomas, PhD

Health Advocates In-Reach and Research (HAIR)

Director y profesor

Maryland

Rev. Dr. Jim Thurman

Iglesia Bautista de Zion

Pastor

París (Kentucky)

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